

黄豆泡一晚,加1000ml水煮熟

坚果和即食燕麦放入料理机,再加入熟黄豆和700ml煮黄豆的热水

再放入一瓶凉水

高速搅打210s,开喝
燕麦燕麦燕麦的做法
坚果黑豆浆的做法
黑豆坚果豆浆的做法
美味浓郁榛果酱 坚果酱(适用于所有坚果)的做法
坚果脆脆——消耗坚果必杀技!的做法
豆浆机版醇豆浆,五谷豆浆,各类豆奶,番薯胡萝卜奶昔,玉米汁,西兰花奶油浓汤,黑芝麻糊,米糊,银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹,栗子核桃露,黑豆糕绿豆糕,老北京豌豆黄,红豆沙,咸香南瓜粥的做法
【健康零食】浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养的做法
香浓豆浆(非豆浆机版)搅拌机可做出比豆浆机更好喝的豆浆~的做法
坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可的做法