葛根瘦肉根花菇玉竹汤

葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法
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葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法说明

最近总是加班感觉身体力不行,煲个养生汤好好补补

葛根瘦肉根花菇玉竹汤的食材和调料

枸杞 、腰果共50克
猪肉500克
胸肉500克
虫草芡实50克
淮山 玉竹100克
40克

葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法步骤

  1. 第1步.葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法步骤 第1步

    清洗好各种配料,浸泡30分钟,香菇需要反复浸泡,虫草花和枸杞清洗干净备用

  2. 第2步.葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法步骤 第2步

    清洗猪肉和鸡胸肉,洗干净后烧开热水下锅过水后捞出,放入配料(枸杞、香菇、葛根等)随后再将过水后的瘦肉放入锅中大火熬炖

  3. 第3步.葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法步骤 第3步

    大火熬炖转小火炖,煮1.5-2小时后加入少量食盐、鸡精,喜欢浓汤的加入猪骨汤冻50克,我还加入了胶原蛋白,为了美容养颜

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