秋葵炒虾仁

秋葵炒虾仁的做法
3人浏览0人收藏
收藏

秋葵炒虾仁的做法说明

某人喜欢吃秋葵和虾仁,所以成为进击的手残党~

秋葵炒虾仁的食材和调料

虾仁200g
秋葵200g
配料配料: 料酒 白胡椒粉 淀粉尖椒

秋葵炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.

    海虾去壳背上开一刀去虾线 放2g盐抓匀 加白胡椒 料酒 粗姜丝 淀粉 少许油 腌制15分钟

  2. 第2步.

    秋葵汆水30s起锅凉水冲(开水下秋葵) 切0.5厘米厚片备用

  3. 第3步.

    蒜切片 姜切段备用

  4. 第4步.

    大火炒:热锅凉油下尖椒煸出香味 下蒜片继续煸香 放入虾仁大火迅速翻炒至5成熟 即微变色 加入秋葵继续大火翻炒1-2分钟 加盐 淋上腌制虾仁时剩下的黄酒酱汁 迅速炒匀30s-1分钟 起锅

小贴士

腌制虾仁要放一点油 可锁水保嫩
秋葵先汆水后切有利于保持其营养
全程大火不超过5分钟才会虾滑秋葵脆
一定要用白胡椒粉哦 宝宝用了黑胡椒害得白白的虾肉上有些黑点点呢 不过味道一样吼~
快手吼次~和我一样新手的你去做给心爱的Ta吧~

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页