蔬菜色拉

蔬菜色拉的做法

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蔬菜色拉的做法说明

可食无肉，不可无蔬果，
由此，特别喜欢蔬菜色拉，
一点油醋、一点橄榄油即成。

蔬菜色拉的食材和调料

加工好的生菜	一包
黄瓜（去皮）	半根
牛油果	一个
紫甘蓝	一片

蔬菜色拉的做法步骤

第1步.
黄瓜去皮，切滚刀块

第2步.
小番茄对半切开

第3步.
牛油果皮色发黑，捏上去发软就可以吃了，对半切开，取核去皮，切块即可

第4步.
取一两片紫甘蓝切碎或者掰成小块就可以了

第5步.
将所有蔬菜放在一起，撒上油醋、一点橄榄油、一小撮盐拌匀即可

小贴士

@为了保持蔬菜有爽脆的口感，做色拉前，蔬菜放冰箱冷藏柜，即拌即吃。
@可以带上一次性食品手套拌色拉，手感更均匀。
@蔬菜色拉做一次要光盘，剩下就不好吃了。

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