鹰嘴豆蔬菜沙拉

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法
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鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法说明

减肥好帮手

鹰嘴豆蔬菜沙拉的食材和调料

鹰嘴豆a1把
紫甘蓝100g
生菜1棵
胡萝卜半根
青椒1根
千岛酱适量

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆提前清水浸泡12小时

  2. 第2步.

    加水煮20分钟左右

  3. 第3步.

    各种蔬菜切块或切丝

  4. 第4步.鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    放入沙拉盆,加适量千岛酱即可

小贴士

我喜欢吃糯糯的豆子,所以煮的时间稍长,大家可以根据自己的口味加减时间
蔬菜沙拉可以换成任意蔬菜,但记得要合理搭配哟

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