香煎藕饼&鸡胸肉

香煎藕饼&鸡胸肉的做法
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香煎藕饼&鸡胸肉的做法说明

藕饼清甜爽口,鸡胸肉滑嫩入味。

香煎藕饼&鸡胸肉的食材和调料

一小段
面粉两勺
鸡蛋清一个
胸肉一片
黑胡椒几颗

香煎藕饼&鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    莲藕削皮刨丝,稍微挤一下水,加入鸡蛋清、面粉搅拌均匀,再加入适量味精和盐拌匀。

  2. 第2步.

    鸡胸肉片薄,加鸡蛋清、淀粉、盐和现磨黑胡椒抓匀,放冰箱冷藏一夜。

  3. 第3步.

    平底锅烧热,加适量植物油,把藕饼造型入锅小火兼熟,最后大火上一下色,再把鸡胸肉入锅煎熟。

  4. 第4步.

    装盘,用薄荷和青桔作点缀。

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