苗苗小的时候自己带
天天琢磨着吃、吃、吃
15分钟能搞定而且很丰盛
宝贝可以自己抓着吃
那么又有时间做别的了
学龄的孩子早饭这样吃也很丰盛呢
搭配着牛奶或者燕麦或者豆浆
营养美味
将韭菜稍微一烫（做绳子使用，没有韭菜时可找其他代替）
放几滴油把三个鸡蛋打出泡泡。
用火把大汤勺加热，烤干。加菜油转转，让汤勺里包裹均匀的油。放蛋液，边放边转。刚开始一两个可能不是多理想，第三个以后一般一吹就会下来一个。
捏一点点淀粉在鸡蛋皮中间，注意不要放太多的肉馅，要不包裹的时候鸡蛋皮会裂开。
有时候临时做，没有韭菜就用线代替。吃之前记得把这根线拿下来哟！
摆好盘上锅蒸8~15分钟（馅包裹的多就多蒸回），关火后2分钟后开锅盖。
健康美味、用时短。 早上吃的话，一半的工作可以放在前一天完成，配杯豆浆或是牛奶，美味~