海螺面

海螺面的做法
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海螺面的做法说明

拒绝色素添加,健康零食自己做

海螺面的食材和调料

紫薯一块儿
南瓜一小块
菠菜(紫甘蓝,小白菜~)一小把(榨汁用)
普通面粉

海螺面的做法步骤

  1. 第1步.海螺面的做法步骤 第1步

    用【果语原汁机】小白菜榨汁

  2. 第2步.海螺面的做法步骤 第2步

    用【果语原汁机】把蒸熟的紫薯摇泥

  3. 第3步.海螺面的做法步骤 第3步

    用【果语原汁机】把蒸熟的南瓜摇泥

  4. 第4步.海螺面的做法步骤 第4步

    分别和成面团,紫薯需要加水调稀后和面,小白菜汁和南瓜泥都不用加水。醒面20分钟。

  5. 第5步.海螺面的做法步骤 第5步

    将面团搓成细长条后切小丁。

  6. 第6步.海螺面的做法步骤 第6步

    不切直接用手揪成小面疙瘩也行

  7. 第7步.海螺面的做法步骤 第7步

    大拇指按住小面疙瘩在寿司帘向上一推海螺面就做好了,(寿司帘要纵向摆放)

  8. 第8步.海螺面的做法步骤 第8步

    孩子都可以操作

  9. 第9步.海螺面的做法步骤 第9步

    成品

  10. 第10步.海螺面的做法步骤 第10步

    做好后即可煮食,也可以风干后冻起来

小贴士

各种蔬菜果汁都可以用来和面,面不要和太软,太软容易粘在寿司帘上,寿司帘上可以撒些干面粉。营养足,色彩艳,。还能锻炼孩子的动手能力

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