健身餐-三文鱼拼盘

健身餐-三文鱼拼盘的做法
1人浏览0人收藏
收藏

健身餐-三文鱼拼盘的食材和调料

三文鱼一块
橄榄油少许
少许
黑胡椒少许
蜂蜜少许
汁)红糖汁可提味
牛油果一个
西红柿一个
煮蛋一个

健身餐-三文鱼拼盘的做法步骤

  1. 第1步.健身餐-三文鱼拼盘的做法步骤 第1步

    将适量橄榄油,盐,黑胡椒,蜂蜜,红糖 均匀涂抹在三文鱼两面,开烤箱至350华氏度 预热的时间正好让调料浸入三文鱼

  2. 第2步.健身餐-三文鱼拼盘的做法步骤 第2步

    放进烤箱烤15-20分钟

  3. 第3步.健身餐-三文鱼拼盘的做法步骤 第3步

    将切好的西红柿 牛油果 水煮蛋 和 三文鱼一起 摆盘,这道菜就完成啦!富含维生素和蛋白质:)

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页