参鸡汤

参鸡汤的做法
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参鸡汤的做法说明

前一阵子都在传Angelababy已经怀孕,但是怀孕以后的她气色仍然很好,原因就是因为这一碗参鸡汤
参鸡汤在韩国是一道非常著名的菜肴,它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。对于女性来说,食用参鸡汤好处很多,尤其是对于孕妇来讲,参鸡汤可以滋补、养生、美容、去燥,而且在补养的同时,又不必担心发胖。
因为鸡肉的热量极低,参鸡汤的做法又较为天然,使得汤清无油,非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长,但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说,食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥,是渴望瘦身的女性朋友们的最爱!

参鸡汤的食材和调料

童子一只
糯米50g
大枣2个
鸡汤料包1个
铁皮石斛10g
2片
牙签3根

参鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.参鸡汤的做法步骤 第1步

    童子鸡洗净,去掉鸡脚,清水浸泡2小时,中间换水3-4次

  2. 第2步.参鸡汤的做法步骤 第2步

    鸡腹内加入姜片和糯米

  3. 第3步.参鸡汤的做法步骤 第3步

    最后用大枣塞住,牙签封口扎住鸡pp位置的外皮

  4. 第4步.参鸡汤的做法步骤 第4步

    纯净水一锅,下入封好的鸡,放入参鸡汤料包和铁皮石斛,中火烧开,转小火炖煮2小时

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