谷物能量棒

谷物能量棒的做法
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谷物能量棒的做法说明

自制健康又营养的能量棒~

谷物能量棒的食材和调料

麦片250克
黄油120克
1/2杯
蜂蜜1大勺

谷物能量棒的做法步骤

  1. 第1步.谷物能量棒的做法步骤 第1步

    用小锅小火融化黄油,关火,加入蜂蜜,搅拌均匀。

  2. 第2步.谷物能量棒的做法步骤 第2步

    将燕麦片跟糖混合,将黄油混合物加入燕麦片混合物中,搅拌均匀。

  3. 第3步.谷物能量棒的做法步骤 第3步

    铺在蛋糕模型里面,用铲子压实,放入烤箱,180度,20分钟。

  4. 第4步.谷物能量棒的做法步骤 第4步

    取出,切成长条形状。

  5. 第5步.谷物能量棒的做法步骤 第5步

    用保鲜盒装好,带去办公室当零食,下午饿了补充能量哦

小贴士

糖量可以自行增减哦。
没有蜂蜜的也可以不加哦。
任何超市卖的谷物麦片,燕麦片,按道理都可以。这里用的是新西兰产的早餐麦片。

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