彩虹思慕雪

彩虹思慕雪的做法步骤

1. 第1步.

   红色层次： 6颗冻草莓 一根冻香蕉（使用前解冻5分钟） 一小杯甜菜根（煮熟并切片）

2. 第2步.

   1/4杯水 1/2杯希腊酸奶 1汤匙蜂蜜

3. 第3步.

   料理机搅拌，分别倒入几个杯子中，准备下一个层次的时候将杯子放入冰箱冷冻

4. 第4步.

   紫色层次： 1/2杯冻蓝莓 1杯混合冻浆果 1根冻香蕉（用之前解冻5分钟）

5. 第5步.

   1/2杯水 1/2杯希腊酸奶 1汤匙蜂蜜

6. 第6步.

   用勺子舀进杯子，最先填满边缘

7. 第7步.

   放进冰箱冷冻备用

8. 第8步.

   绿色层次 1根冻香蕉 1把菠菜 1杯冻菠萝

9. 第9步.

   1/4个大牛油果 1/2杯希腊酸奶 1/4杯水 1汤匙蜂蜜

10. 第10步.

    舀进杯子后冷冻备用

11. 第11步.

    黄色层次 1杯冻菠萝 1根冻香蕉

12. 第12步.

    1/2杯希腊酸奶 1汤匙蜂蜜

13. 第13步.

    勺子舀进杯子后冷冻备用

14. 第14步.

    橙色层次 1/4杯芒果 1/2杯冻黄桃 1根冻香蕉

15. 第15步.

    1/2杯希腊酸奶 1/4杯水 1汤匙蜂蜜

16. 第16步.

    用勺子舀进杯子冷冻备用

17. 第17步.

    粉色层次 1杯冻草莓 1根冻香蕉 1/4杯水

18. 第18步.

    1/2杯希腊酸奶 1汤匙蜂蜜

19. 第19步.

    完成！