清炖排骨+虾米芦笋

清炖排骨+虾米芦笋的做法
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清炖排骨+虾米芦笋的做法说明

健康、简单

清炖排骨+虾米芦笋的食材和调料

排骨400g
胡萝卜2根
玉米1根
芦笋一把
适量
鸡蛋2个
油&生抽&盐少放适量

清炖排骨+虾米芦笋的做法步骤

  1. 第1步.

    排骨洗净,焯水,撒入料酒去腥

  2. 第2步.

    起砂锅放入焯水后排骨,放入葱姜、八角、炖肉料,大火滚开,小火慢炖;

  3. 第3步.

    30分钟后放入胡萝卜、玉米,再炖20分钟。关灶,依自己口味,放入盐,出锅!

  4. 第4步.

    芦笋焯水,水中加入盐和油,保持鲜泽

  5. 第5步.

    热锅凉油少量,放入焯水后芦笋煎炒,加入盐、生抽、胡椒粉,出锅撒虾米。✅

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