健身餐-烤鸡胸

健身餐-烤鸡胸的做法步骤

1. 第1步.

   把胸铺平分成2片，或者也可以切成薄片，用酱料腌制半小时。

2. 第2步.

   烤盘倒上橄榄油煎5分钟。也可以把洋葱切开放到烤盘，我喜欢生吃。

3. 第3步.

   可以开吃了。