金针菇荞麦面 - 纯素全食物

金针菇荞麦面 - 纯素全食物的做法
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金针菇荞麦面 - 纯素全食物的做法说明

【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-chard-enoki-mushroom-miso-soba-noodles/

【2人份】

金针菇荞麦面 - 纯素全食物的食材和调料

荞麦面200g
白菜(切段)1把
金针菇100g
(磨碎)2瓣
(磨碎)1-2勺
白味噌2勺
葵花籽2勺
小红洋(切片)半个
盐&白胡椒适量
辣椒适量
柠檬汁少量

金针菇荞麦面 - 纯素全食物的做法步骤

  1. 第1步.

    煮荞麦面,不要太多水,因为要让面汤有点点浓稠,煮好后将荞麦面过冷水,留着煮面的面汤

  2. 第2步.

    各自用少量油和水翻炒白菜和金针菇,中火,不要炒太久,加入盐和白胡椒

  3. 第3步.

    在平底锅里烘炒葵花籽,几分钟,直至闻到坚果特有的香味并且有一点点棕色,取出一半留作最后装饰

  4. 第4步.

    平底锅里继续加入生姜、面汤(刚好覆盖锅底的量)、盐、白胡椒、干辣椒碎

  5. 第5步.

    将平底锅从灶头上移开,加入味噌使之融化

  6. 第6步.

    将锅放回灶头,加入煮好的荞麦面搅拌,如果太干可以加一些面汤

  7. 第7步.

    用面、金针菇、白菜、洋葱、葵花籽摆盘,完成!!!

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