生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物

生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物的做法
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生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物的做法说明

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无蛋无奶无糖无油!敞开肚子吃吧!

生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物的食材和调料

椰枣(去核)6-8个
燕麦250ml/1杯
可可粉3勺
香蕉1根或1.5根
辣椒碎(可选)一小撮
仁(切碎装饰用)3勺

生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物的做法步骤

  1. 第1步.

    椰枣放入搅拌机,加一点点水至顺滑

  2. 第2步.

    继续加入燕麦、可可粉,搅拌

  3. 第3步.

    继续加入香蕉,搅拌,根据干湿程度调整加入更多香蕉或者燕麦(合适的粘稠度是,混合物可以形成小球状)

  4. 第4步.

    铺到方形的盘子里,撒上杏仁碎后放入冰箱冷却

  5. 第5步.

    取出切成三角形,摆上草莓和罗勒叶作装饰,完成!!!

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