低卡瘦身蔬菜饼

低卡瘦身蔬菜饼的做法
3人浏览0人收藏
收藏

低卡瘦身蔬菜饼的做法说明

( •̀∀•́ )

低卡瘦身蔬菜饼的食材和调料

黄瓜一小段
鸡蛋一个
菠菜5-8片
面粉5-8g
盐巴适量
适量

低卡瘦身蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.低卡瘦身蔬菜饼的做法步骤 第1步

    黄瓜擦丝备用 菠菜洗净和清水榨汁备用,可适当加点芹菜一起榨汁

  2. 第2步.低卡瘦身蔬菜饼的做法步骤 第2步

    取一只碗放鸡蛋,撒些许盐巴,倒入面粉和适量的菠菜汁。菠菜汁大约两勺,平时用的汤勺就行。最后加入黄瓜丝用筷子搅拌均匀倒入平底锅,待饼凝固,就可以了。

小贴士

( •̀∀•́ )意外的好吃啊,一点菠菜味都没有。
可以搭配牛奶麦片,就成了简单快手的早餐了。

PS:没有榨汁机的,直接把菠菜撕碎点,加点两勺清水。颜色可能没那么好看╭(°A°`)╮

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页