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火龙果酸奶
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静若幽兰1632
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火龙果酸奶的食材和调料
脱脂
牛奶
红心
火龙果
火龙果酸奶的做法步骤
第1步.
先用酸奶机制作酸奶,酸奶菌一小包发酵1升的牛奶,或者100克酸奶代替酸奶菌。恒温7个半小时。然后冷藏再食用。
第2步.
放火龙果和酸奶一起搅拌,喜欢喝甜的可以放炼乳or蜂蜜。
第3步.
撒上黑芝麻~
小贴士
这是我减肥期长喝的
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