
上传的第一道菜谱
因为要做两个人的便当而家里只剩下鸡胸肉了
姐姐又是标准的重庆人口味 喜欢吃味重的
于是就开始想办法做不低油的鸡胸肉
然后我是个炒回锅肉都会放煎饼进去的人
所以小煎鸡放苕皮也不奇怪吧

鸡胸肉裹薄芡

勾好芡后的样子

配料像这样处理

热锅下油铺满锅底,撒一把青花椒

油热后下鸡肉快速翻炒,煸至金灿灿

加入蒜和老姜,煸香后再加入泡姜泡椒煸香

烹入料酒、生抽、老抽、一点糖提味

翻匀后加入青椒再次翻匀

加入干辣椒和花椒

加入苕皮

翻炒两分钟,待苕皮软后起锅
裹了芡粉的鸡胸很挺嫩的,就是煸的时候容易粘锅,要随时翻动