低脂系列:清蒸柠檬鱼

低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法
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低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法说明

无油清香的柠檬鱼, 高蛋白,最适合减脂的人咯~

低脂系列:清蒸柠檬鱼的食材和调料

500克
柠檬一颗半颗挤出汁 半颗切薄片
一小勺
鱼露一大勺
一大勺
数片

低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤

  1. 第1步.低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤 第1步

    鱼底下铺几片姜片 上面撒蒜末。

  2. 第2步.

    鱼露, 糖,柠檬汁搅拌均匀撒上鱼片。再铺上柠檬片。 喜欢罗勒的话可以切碎撒上去。 也可以加辣椒片。

  3. 第3步.低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤 第3步

    大火蒸12-15分钟。

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