炖肘子

炖肘子的做法
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炖肘子的做法说明

营养炖菜,老少皆宜。该菜谱炖猪蹄炖肘子都可以,配料根据个人喜好也可随意搭配,另外仅用电饭煲便可制作完成,学生党、上班族闲时想解馋也尽可参照尝试。

炖肘子的食材和调料

肘子(或猪蹄
海带
当归
黄芪
沙参
雪豆
红豆
红枣

炖肘子的做法步骤

  1. 第1步.炖肘子的做法步骤 第1步

    肘子洗净切块,并准备好配料。

  2. 第2步.炖肘子的做法步骤 第2步

    先把肘子焯一下,去除血水和浮渣。

  3. 第3步.炖肘子的做法步骤 第3步

    当归、沙参、黄芪、雪豆、红豆、红枣、姜和肘子一起下锅,炖煮一段时间后再下藕和海带。

  4. 第4步.炖肘子的做法步骤 第4步

    加水适量,开火炖煮(另准备一些开水,以便后期加水)。

  5. 第5步.炖肘子的做法步骤 第5步

    先大火后小火,雪豆、红豆将烂时加盐,炖煮两三个小时,烫浓肉烂加鸡精。

  6. 第6步.炖肘子的做法步骤 第6步

    起锅的时候撒上些葱花,炖肘子便大功告成了。

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