肉类：鸡翅，鸡腿，鸡脯肉，鸡蛋，鸭肉，牛羊肉，猪肉，猪肝等。内脏部分最好少吃，可适当喂食 鱼类：鲫鱼，三文鱼，鳕鱼，虾肉等。尽量无刺。蔬菜：生菜 南瓜 胡萝卜土豆 芹菜 油菜，菠菜，红薯，蓝莓等（不可加西红柿和酸性蔬菜）
肉和菜类切小块蒸熟 蛋黄蒸熟 放入料理机打碎
肉和菜打沫 加泡打粉（少面粉）烤箱150度15分钟
冷藏不要超过三天
