黑啤健康软欧包

黑啤健康软欧包的做法
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黑啤健康软欧包的做法说明

唔 难过了好长时间 草稿箱保存好的步骤都没了 重新记录下 小白也能做欧包。没黑啤用水代替。但是没那么香。图片中我做了翻倍量。

黑啤健康软欧包的食材和调料

A
高筋面粉200g
全麦或黑麦粉50g
4.5g
30g
黑啤160g 自由控制
B
干酵母 燕子3g
C
黄油20g
D
果干坚果 蔓越莓葡萄干80g

黑啤健康软欧包的做法步骤

  1. 第1步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第1步

    将材料A混合均匀,静置30分钟

  2. 第2步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第2步

    静置好后把酵母3g丢入面团中,揉15分钟。我是面包机操作的

  3. 第3步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第3步

    加入黄油揉15分钟。

  4. 第4步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第4步

    最后三分钟加入各种果干。可切碎。

  5. 第5步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第5步

    把面团放在两倍大容器里进行一发,温度24-28度,不看时间只看状态。不回缩,不塌陷。微微的回缩就可以。

  6. 第6步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第6步

    手指沾粉在中间戳个洞

  7. 第7步.

    将发酵好的面团放在撒粉的案板上,轻轻用手排气,按掉大气泡。

  8. 第8步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第8步

    分割成两到三个面团。我做了三个,平均170

  9. 第9步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第9步

    面团三折后盖保鲜膜醒发15分钟。

  10. 第10步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第10步

    把面团擀成长方形,成三角状态,看图。反过来也一样的操作,

  11. 第11步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第11步

    像两个小耳朵一样往里折

  12. 第12步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第12步

    露出的那个尖角往中间折。然后180度反方向一样操作

  13. 第13步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第13步

    把口收紧,以防烤的时候裂开。

  14. 第14步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第14步

    放入烤盘,烤箱二发,34-38度。

  15. 第15步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第15步

    放一碗70度左右的水。判断标准 烤箱门上没有雾气就可以 不然会湿度过高。

  16. 第16步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第16步

    直到面团变大,用手轻轻触碰不黏手微微回弹。预热烤箱220度,在面团上撒粉,高筋粉或者全麦粉,

  17. 第17步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第17步

    然后割包,记住,刀要45度方向下手,更完美,

  18. 第18步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第18步

    放入预热好的烤箱,210度25分钟左右。上色满意盖锡纸。

  19. 第19步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第19步

    出炉晾凉放入密封袋

  20. 第20步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第20步

    内软外脆

  21. 第21步.黑啤健康软欧包的做法步骤 第21步

    双倍量

小贴士

黑啤要灵活运用。可加可减

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