宝贝早餐~炒面+梨汤

宝贝早餐~炒面+梨汤的做法
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宝贝早餐~炒面+梨汤的做法说明

秋天干燥,吃点梨汤润润吧。炒面也是我很爱吃的,但是很怕太油,少油的炒面容易粘锅啊,但是早上还要吃的健康一点少油版。

宝贝早餐~炒面+梨汤的食材和调料

面条一个人量
青菜2-3颗
胡萝卜小段
方腿或肉或香肠喜欢的量
调味料适量
一个
适量

宝贝早餐~炒面+梨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    面条热水煮开后马上过凉水,备用

  2. 第2步.

    热锅少油哦!青菜,胡萝卜丝,方腿丁一起入锅煸炒片刻,加入面条。此后,用筷子来炒!方便挑起面条也不容易弄断面条。加入一点点蒸鱼鼓油,盐少许,糖少许,筷子炒吧,记得用中小火。

  3. 第3步.

    梨汤很简单:梨洗净,切块,锅里加水煮开后加入梨块和冰糖,大火煮开后转小火加盖(留一点空隙),差不多15-20分钟吧就可以啦。

小贴士

关键是筷子来炒面哦!筷子挑起来方便很多,面条就少油也不容易粘锅了!

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