中秋节月饼吃多了，血糖蹭蹭蹭一下子居高不下，正好入手了破壁机，于是赶紧五青汁弄起来，清肠排毒效果棒棒哒，放P也不臭了，上厕所巨顺畅！👍👍👍
把几样蔬菜水果洗干净，苦瓜用开水烫一下表皮去除残存农药，全部切成小块放入破壁机或果汁机中搅拌均匀即可。
控制血糖不用加蜂蜜，如果接受不了苦瓜的味道可以加一些蜂蜜调节一下。
