香蕉芝麻燕麦球（Banana Oat Balls）

香蕉芝麻燕麦球（Banana Oat Balls）的做法

6人浏览0人收藏砂小糖

香蕉芝麻燕麦球（Banana Oat Balls）的做法说明

只用四种材料，就能做出好吃到停不下来的小吃。很健康，还很顶饱。很值得一试！
菜谱是从一位澳洲妈妈的博客上搬来的，原菜谱网址是http://planningwithkids.com/2014/04/20/banana-oat-balls/，我有稍做修改

香蕉芝麻燕麦球（Banana Oat Balls）的食材和调料

传统燕麦	两杯
熟透的香蕉	一个
蜂蜜（或者agave也可以）	1 tablespoon （原菜谱放3 tbsp，我觉得太甜了）
白芝麻	1/4杯

香蕉芝麻燕麦球（Banana Oat Balls）的做法步骤

第1步.
用各种方法把香蕉弄成香蕉泥

第2步.
白芝麻倒入一个小碗里，放到一边

第3步.
在一个大碗里，加入燕麦再加香蕉泥

第4步.
加入蜂蜜，用勺子或者手混合均匀。手用起来会比较容易

第5步.
从这个混合物里，分出1tbsp左右，混合成球，在芝麻碗里滚一圈，让燕麦球沾满芝麻

第6步.
依上个步骤把混合物都分成球并沾上芝麻

第7步.
把燕麦球放到冰箱里至少30分钟

第8步.
开吃！

小贴士

如果不马上吃，剩下的要放冷藏里，能保持一个星期

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