绿意糙米粥配味噌汁

绿意糙米粥配味噌汁的做法
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绿意糙米粥配味噌汁的做法说明

【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-green-comfort-congee-bowl-with-miso-sauce/

【2人份】

绿意糙米粥配味噌汁的食材和调料

糙米125ml/0.5杯
700-1000ml/3-4杯
扁豆125ml/0.5杯
羽衣甘蓝(或其他深绿蔬菜)2大把
豌豆2大把
西葫芦(切薄片)1/2根
香菇2个
白萝卜(切细条)5cm
白醋1勺
(切成花)1根
(切末)1瓣
盐&胡椒粉适量
柠檬汁适量
______________________________
白味噌3勺
3勺
白醋1勺
1勺
1勺

绿意糙米粥配味噌汁的做法步骤

  1. 第1步.

    用绝大部分的水煮糙米粥,小火1小时

  2. 第2步.

    将西葫芦和香菇放入烤箱中175度烤30分钟,至棕色

  3. 第3步.

    白萝卜条放入碗中,加入盐和白醋,静置

  4. 第4步.

    将所有味噌汁的原料用勺子在小碗中混合均匀

  5. 第5步.

    在糙米粥中加入小扁豆和剩下的水,不断搅拌,至小扁豆融进粥中

  6. 第6步.

    少油或水煎蔬菜,用盐、胡椒粉、大蒜调味

  7. 第7步.

    摆盘!!!撒上葱花,挤上柠檬汁

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