Set a goal that makes you want to jump out of the bed in the morning.
| 新鲜混合蔬菜（生菜，菠菜和其它喜欢的蔬菜） | 6杯 |
| 红苹果 | 1个 |
| 绿苹果 | 1个 |
| 核桃仁 | 1杯 |
| 菲达奶酪碎 | 1/3杯 |
| 红莓干 | 1/3杯 |
| #酱汁 | |
| 苹果汁 | 1杯 |
| 苹果醋 | 4汤勺 |
| 蜂蜜 | 2汤勺 |
| 盐 | 1/2茶勺 |
| 黑胡椒粉 | 1/4茶勺 |
| 橄榄油 | 1/4杯 |
苹果去核切薄片。 蔬菜撕小叶。 核桃仁捣碎。 将沙拉材料在大沙拉盆里混合好。
将酱汁部分的材料混合均匀。 倒入沙拉盆里。 搅拌均匀。
清清爽爽，给肠胃洗洗澡。
沙拉➕nuts和各种seeds真的是无敌～