番茄素面片

番茄素面片的做法
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番茄素面片的做法说明

无油番茄菠菜面片,减肥人士理想美味。

番茄素面片的食材和调料

番茄一个
菠菜100g
面粉100g
2g
酱油少许
少许

番茄素面片的做法步骤

  1. 第1步.番茄素面片的做法步骤 第1步

    番茄切块。

  2. 第2步.番茄素面片的做法步骤 第2步

    菠菜一切两段。

  3. 第3步.番茄素面片的做法步骤 第3步

    100g面粉加50g水活成面团,擀成大片后切成面片。

  4. 第4步.番茄素面片的做法步骤 第4步

    番茄凉水下锅,水开下面片,出锅前下菠菜和葱花,加盐,喜欢的可放点酱油提提味。

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