简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)

简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法
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简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法说明

最近减肥中,知道牛油果营养价值高而且脂肪含量超低所以囤了些,今天终于变色熟啦~
最简单的懒人吃法大概就是做成果泥拌糖了吧~

简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的食材和调料

牛油果一个
一勺半

简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤

  1. 第1步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第1步

    选一个熟了的牛油果,外皮颜色比较深,发褐色,捏外面会感觉有些软哦~不熟的话做不成果泥哒

  2. 第2步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第2步

    中间切开一分为二

  3. 第3步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第3步

    用勺子将内核挖出(感觉用刀不太安全的说)

  4. 第4步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第4步

    剥皮后切成块(随意切哈,我只是刚好练习下刀功,哈哈)

  5. 第5步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第5步

    放到容器内(碗啊杯子都可以哦)

  6. 第6步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第6步

    加一勺糖(我爱吃甜的一般一勺半,可以少加点不够继续加)

  7. 第7步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第7步

    大功告成,芒果半天其实成品很少,适合减肥吃,享受的是过程(可以做面包酱,可以煮鸡蛋切块拌在一起也很棒哦!)

  8. 第8步.简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法步骤 第8步

    壳子来装也是个不错的选择~

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