糙米花生浆

糙米花生浆的做法
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糙米花生浆的做法说明

糙米,花生富含氨基酸和B族维生素,可提高记忆力,增强体力,防止动脉硬化。
此款米浆细腻浓香,简单易做。

糙米花生浆的食材和调料

糙米100克
花生80克
800克
10粒

糙米花生浆的做法步骤

  1. 第1步.糙米花生浆的做法步骤 第1步

    糙米温水浸泡3小时

  2. 第2步.糙米花生浆的做法步骤 第2步

    花生用空气炸锅200度烤5~6分钟,放凉。

  3. 第3步.糙米花生浆的做法步骤 第3步

    糙米,熟花生,水,加入破壁机,启动米糊键。中途加入冰糖。 细腻绵柔浓香的糙米花生浆,制作简单,强身健体。

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