

牛腩切3公分左右块儿,加进烧开的水中煮2分钟焯掉血水(水中加料酒、姜片去腥)。放在冷水中冲洗,沥干。

番茄去皮。在番茄顶端用刀轻开十字型小口。 放入沸水中煮一分钟。捞出,去皮。

切成小块备用。留下半个番茄不切。

烧热油,加入蒜末,姜末,花椒,八角炒香,加入牛腩和番茄,加食盐、生抽翻炒。炒五分钟后加一碗水,继续炒至汤汁冒泡。

炒过的牛腩带汁放入砂锅。 大火烧半个小时后,改小火,炖2个小时。

胡萝卜、土豆滚刀改块。余下的半个番茄切大块。

胡萝卜、土豆、番茄入砂锅。大火煮十分钟后,改小火炖半个小时。

待土豆软烂,即可出锅。