江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠

江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法
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江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法说明

腌菜炒肥肠,是南丰人餐桌上最有代表性的菜之一,也是我最爱的一道南丰菜!肥肠脆脆的口感配上腌菜酸爽的味道,岂是一个爽字了得!

江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的食材和调料

新鲜肥肠适量
腌菜适量
小米椒适量
适量
适量
味精适量
植物油适量
淀粉红薯粉适量

江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤

  1. 第1步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第1步

    菜市场买回来的新鲜肥肠拿剪刀剪开,用水淀粉或红薯粉加盐反复揉洗三次~

  2. 第2步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第2步

    撕掉白色筋膜~

  3. 第3步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第3步

    清理好的肥肠切块~

  4. 第4步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第4步

    烧一锅开水~把切好的肥肠焯水~

  5. 第5步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第5步

    焯好水的肥肠再次清洗干净~

  6. 第6步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第6步

    腌菜用的做酸菜鱼的那种~

  7. 第7步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第7步

    清洗后切碎待用~

  8. 第8步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第8步

    锅里倒入植物油烧热后放肥肠爆炒,肥肠爆得有点金黄色后盛出来放碗里~

  9. 第9步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第9步

    锅里再次倒入油烧热,放腌菜、小米椒碎、蒜头碎爆炒~

  10. 第10步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第10步

    加入爆好的肥肠连同腌菜一起炒,放盐和味精调味~

  11. 第11步.江西南丰特色菜:腌菜炒肥肠的做法步骤 第11步

    起锅的时候加入水淀粉或红薯粉勾芡~一道腌菜炒肥肠就完成啦~

小贴士

腌菜尽量选择菜帮子那部分,口感会脆一点~

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