健康de香蕉燕麦饼干

健康de香蕉燕麦饼干的做法
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健康de香蕉燕麦饼干的做法说明

早餐能开启一天的能力开关,所以绝对不能错过!

今天给大家推荐一个超健康的谷物饼干,简单易学。
没有糖!没有面粉!不需要很多工具!
健康早餐能量饼干就是这么方便。
几块下肚就有饱饱的感觉了,这么多谷物配上一杯热牛奶,早餐营养足够了。

每天都要吃早餐哟!🍳

健康de香蕉燕麦饼干的食材和调料

香蕉2只
麦片3/2杯
玉米脆片1/2杯
沙拉油或者黄油2汤匙
蔓越莓干3/4杯
香草1/2茶匙
巧克力豆适量

健康de香蕉燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    把香蕉压成泥,混合黄油和香草精

  2. 第2步.

    混合燕麦,玉米片碎,蔓越莓干,搅拌均匀

  3. 第3步.

    静置10min,用量匙挖成球状,放在放了油纸的烤盘上,轻微压扁

  4. 第4步.

    烤箱预热180C(350F)烤25min。出炉后,网架上晾凉

小贴士

可加适量蜂蜜,饼干会更清香
可以加坚果,随你喜欢
烤箱提前预热更节省时间

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