牛油果苹果奶昔

牛油果苹果奶昔的做法
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牛油果苹果奶昔的做法说明

牛油果营养价值很高,能抗氧化抗衰老,保护肝脏,降低胆固醇
苹果和牛奶也是非常健康的食物

牛油果苹果奶昔的食材和调料

牛油果1个
苹果2个
牛奶500ml

牛油果苹果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第1步

    准备好需要的材料

  2. 第2步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第2步

    将牛油果切开,去除圆核

  3. 第3步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第3步

    横竖刀划好后,用小勺挖出果肉

  4. 第4步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第4步

    将苹果去皮切小块,和牛油果一起放入料理机中

  5. 第5步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第5步

    加入牛奶,打泥

  6. 第6步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第6步

    大功告成!简单又营养

  7. 第7步.牛油果苹果奶昔的做法步骤 第7步

    慢慢品尝好喝又营养的健康饮品吧

小贴士

1⃣️这个分量够4-5人饮用,如果家里人口不多分量减半就好

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