蔬菜杂粮饭团

蔬菜杂粮饭团的做法步骤

1. 第1步.

   杂粮提前泡两个小时 煮饭步骤煮好备用

2. 第2步.

   蔬菜切小碎粒 葱切成小葱花

3. 第3步.

   锅里放少许橄榄油 油热后➕葱花爆香 放入蔬菜粒翻炒片刻淋入生抽和少许黑胡椒

4. 第4步.

   放入杂粮饭拌匀

5. 第5步.

   戴上手套捏成团

6. 第6步.

   撒上芝麻 就ok了