蔬菜炒蛋饭

蔬菜炒蛋饭的做法
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蔬菜炒蛋饭的做法说明

宝宝不爱吃饭怎么办,营养不够就长不好,做家长的是想尽办法了,以下介绍一种超简单的补钙菜谱,试一下吧。

蔬菜炒蛋饭的食材和调料

青菜(菠菜)100g
土豆半个
胡萝卜50g
鸡蛋一个
面粉20g
两勺
小勺

蔬菜炒蛋饭的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜炒蛋饭的做法步骤 第1步

    准备食材,把土豆和胡萝卜刨成细丝,青菜切成沫,鸡蛋打散,和面粉一起拌匀即可

  2. 第2步.蔬菜炒蛋饭的做法步骤 第2步

    拌吋放盐,油烧热,煎两面黄,要用小火慢慢煎熟

小贴士

也可以炒菜一样炒熟,营养,补钙。

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