红薯全麦馒头

红薯全麦馒头的做法
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红薯全麦馒头的食材和调料

全麦粉200g(50g用于呛粉)
蒸熟红薯100g
40g(视红薯分增减,可不加)
酵母3g
5g
1g

红薯全麦馒头的做法步骤

  1. 第1步.

    酵母放在10g温水中溶解,静置

  2. 第2步.

    红薯碾成泥,加入面粉,糖,盐,混合均匀,倒入酵母水和剩余的水,搅拌成团。揉面至三光。

  3. 第3步.

    容器加盖,进行一次发酵,发酵至2-2.5倍大小。

  4. 第4步.

    将发酵好的面团放在案板上排气,呛粉(可呛到30-40g);可用擀面杖用折叠法排气,最后一次把面团擀成长方形,卷起成长条,切成剂子或整型。

  5. 第5步.

    将整好型的面团放到屉布上,可直接放到蒸锅里进行二次发酵。

  6. 第6步.

    二次发酵30分钟左右(20度时),进行充分松弛。

  7. 第7步.

    冷水开蒸,上汽后,蒸18分钟,关火焖3分钟即可。

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