健脾养生粥—西苑医院的方子

健脾养生粥—西苑医院的方子的做法
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健脾养生粥—西苑医院的方子的做法说明

千里之外妈妈的爱,是一碗养生粥的关怀。
脾虚的女人老得快,爱家人从爱自己开始。


西苑医院开的药材都是小包分装,以下是一个人的量。

健脾养生粥—西苑医院的方子的食材和调料

炒薏仁10g
莲子10g
芡实10g
茯苓10g
山药10g
白扁豆15g

健脾养生粥—西苑医院的方子的做法步骤

  1. 第1步.健脾养生粥—西苑医院的方子的做法步骤 第1步

    干材提前浸泡一晚

  2. 第2步.健脾养生粥—西苑医院的方子的做法步骤 第2步

    电饭锅开煮粥档即可,我喜欢加冰糖做成甜粥

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