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健脾养生粥—西苑医院的方子
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烹小仙儿
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健脾养生粥—西苑医院的方子的做法说明
千里之外妈妈的爱,是一碗养生粥的关怀。
脾虚的女人老得快,爱家人从爱自己开始。
西苑医院开的药材都是小包分装,以下是一个人的量。
健脾养生粥—西苑医院的方子的食材和调料
炒薏仁
10g
莲子
肉
10g
炒
芡实
10g
茯苓
10g
山药
10g
炒
白扁豆
15g
健脾养生粥—西苑医院的方子的做法步骤
第1步.
干材提前浸泡一晚
第2步.
电饭锅开煮粥档即可,我喜欢加冰糖做成甜粥
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