鹿多酱减脂工作日便当

鹿多酱减脂工作日便当的做法

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鹿多酱减脂工作日便当的做法说明

2016年10月8日体重135斤，希望元旦前瘦10斤。拒绝❌做外食族，尽量自己做饭，学烹饪。记录用

鹿多酱减脂工作日便当的食材和调料

紫甘蓝
芥蓝苗
牛肉
辣椒
大小米饭

鹿多酱减脂工作日便当的做法步骤

第1步.
当当的

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