情趣花菜素牛排

情趣花菜素牛排的做法步骤

1. 第1步.

   花菜切成3-5cm厚片

2. 第2步.

   热油

3. 第3步.

   小心放入花菜煎至两面焦黄

4. 第4步.

   出锅放烤盘 撒黑胡椒和盐，也可以刷你喜欢的酱料 烤箱180°C 20分钟

5. 第5步.

   配色拉或者牛排都ok