我是一只超级懒的超级懒的留学狗，总是不能好好吃饭就爱吃零食：）每次都说要好好吃饭，坚持没几天就又堕落了！特此创建一个菜谱，我要每天好好吃饭好好打卡！💪💪
标准到底是脂肪 碳水 蛋白质 （嘻嘻偶尔偷懒一下，多点碳水吧哈哈谁要我是碳水发烧友呢）
今天发现了一个特别好吃的吃法！！就是撒一层奶粉！奶粉！奶粉！
牛奶泡一泡哈哈哈～
