全麦紫薯红枣小餐包

全麦紫薯红枣小餐包的做法步骤

1. 第1步.

   红枣去核，把紫薯和红枣蒸熟

2. 第2步.

   紫薯搅拌成泥，揉成小球方便之后操作

3. 第3步.

   将全麦面粉，水。酵母，糖，在一起搅拌发酵，一个小时左右

4. 第4步.

   将红枣与发酵的全麦面粉搅拌，继续发酵半小时

5. 第5步.

   揉面团，搓成球，擀面，圆圆扁扁的，放入紫薯球压扁，包起来。

6. 第6步.

   放入预热的烤箱发酵二十分钟，然后中火10分钟，翻面烤。

7. 第7步.

   做出来十个左右，每个热量145大卡