努力的减肥
用清水将鸡蛋带壳煮熟,然后剥壳,将牛油果去皮,切成一小块一小块
将玉米剥成玉米粒,用清水蒸熟,青瓜切薄片备用
将鸡蛋跟牛油果捣碎混合一起,如果有搅拌机可以借助搅拌机捣碎
向牛油果鸡蛋碎中适量加入玉米粒,然后将它们涂抹在小方包上面
向步骤4的方包铺上青瓜片,再涂抹一些牛油果
将面包夹着牛油果,可以切成小块吃~
每一块面包都需要有牛油果,不然粘不住,还有,夹心不要太多~