
家人都比较喜欢吃牛肉,做成家常川味,下班回家就有热气腾腾的饭菜,多么幸福😃

准备好调料

郫县豆瓣

发的野生香菇,菌类特有味道比较大,有的人闻不习惯,提前焯水

热油炒料,先炒豆瓣酱,再下姜葱蒜,再放肉

改刀后的牛腩,用自来水一直冲了将近20分钟,晾干

一定多炒炒,把水分去除掉,再下洋葱和香菇炒,炒的时候先不放盐,后面快起锅再放

加入水,没过菜即可。待大火煮开,倒入砂锅开两分钟,改小火炖40分钟左右

烧开后倒入砂锅,开两分钟,转小火40分钟

起锅前二十分钟再放入土豆
牛肉能量高脂肪少,家里基本都是吃牛肉,孩子和女人不胖长胖,大口吃肉吧