干柴遇烈火(酸甜肉柳)

干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法
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干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法说明

媛媛与鹤宁正在做午饭
媛媛摇着脑袋唱:你的热情好像一把火
鹤宁说:那要不要我给你添一把柴
媛媛说:好呀!那这道菜就叫 干柴遇烈火 吧

干柴遇烈火(酸甜肉柳)的食材和调料

猪里脊500克
鸡蛋清1个
少许
少许
番茄酱少许
淀粉少许
适量

干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤

  1. 第1步.干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤 第1步

    里脊肉切条,用海鲜酱油,糖,葱末腌制10分钟

  2. 第2步.干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤 第2步

    里脊肉沾蛋清和干淀粉

  3. 第3步.干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤 第3步

    中火炸至金黄色捞出

  4. 第4步.干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤 第4步

    锅中留少量底油下番茄酱,白糖,海鲜酱油,少许水调汁 将料汁倒在炸好的猪里脊,摆上香菜

  5. 第5步.干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤 第5步

    准备好米饭

  6. 第6步.干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法步骤 第6步

    我们开吃啦

小贴士

猪里脊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,胆固醇含量低

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