媛媛与鹤宁正在做午饭媛媛摇着脑袋唱:你的热情好像一把火鹤宁说:那要不要我给你添一把柴媛媛说:好呀!那这道菜就叫 干柴遇烈火 吧
里脊肉切条,用海鲜酱油,糖,葱末腌制10分钟
里脊肉沾蛋清和干淀粉
中火炸至金黄色捞出
锅中留少量底油下番茄酱,白糖,海鲜酱油,少许水调汁 将料汁倒在炸好的猪里脊,摆上香菜
准备好米饭
我们开吃啦
猪里脊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,胆固醇含量低