来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】

来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法
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来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法说明

植物胶原蛋白---桃胶和雪燕。
一颗小小的雪燕可以泡满满的一碗,晶莹剔透的桃胶和皂角米,大写的美容养颜!

来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的食材和调料

银耳百合
莲子
皂角米红枣
雪燕红糖

来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法步骤

  1. 第1步.来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法步骤 第1步

    雪燕、桃胶、皂角米泡12小时。

  2. 第2步.来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法步骤 第2步

    银耳洗净泡半小时,去蒂,百合、莲子、红枣洗净。

  3. 第3步.来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法步骤 第3步

    烧2L水,将银耳倒入,小火熬1小时。

  4. 第4步.来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法步骤 第4步

    将泡好的雪燕、桃胶洗净,同皂角米、百合、莲子、红枣一起倒入锅中小火熬半小时,加入红糖、冰糖。

  5. 第5步.来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法步骤 第5步

    一碗满满胶原蛋白的桃胶羹就完成啦!

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