我已经帮大家试过了,红糖姜对生理期痛经和体质偏寒有一定的效果,但是一定要坚持。我本着调理身体的愿望基本上每天早上一杯红糖姜,两个月后生理期居然不痛了,真的是格外惊喜,所以决定分享给大家
将老姜洗净,一定要晾干,一般晾一晚上第二天切碎,用搅拌机打碎姜泥
将红枣枸杞干净,用剪刀将红枣剪成小块
正宗茅蔗红糖拉丝状
加入茅蔗红糖,一定要这种纯甘蔗熬出的红糖才最好,鉴别方法是拉丝,丝不会断。将红糖、姜、枸杞、红枣放入锅中,小火熬制
要不停搅拌红糖姜,不然会糊掉,一定要用小火,熬到水分较少时即可
把红糖姜膏装入洗净消毒好的玻璃瓶中,待红糖姜温度降下来后放冰箱保鲜出存放,可以放置4个月左右。想吃时即可取出
对于我这样的小懒虫,又喜欢自己煮的早餐,就可以一起床把水烧着,做酒酿蛋。放两个鸡蛋,两勺红糖姜,少许米酒,加点纯净水即可放锅上蒸。刷牙洗脸后就可以吃营养早餐了,非常补身子