大虾西兰花

大虾西兰花的做法
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大虾西兰花的做法说明

买来的北极虾,原本直接过水就可以吃啦,但是总那么吃也挺腻的,这次正好买了西兰花,于是就让它们相聚在盘子里吧

大虾西兰花的食材和调料

北极十几只
西兰花1颗
蚝油一小勺
2瓣

大虾西兰花的做法步骤

  1. 第1步.大虾西兰花的做法步骤 第1步

    西兰花洗净,用剪刀剪成小朵,然后焯水备用

  2. 第2步.大虾西兰花的做法步骤 第2步

    北极虾去头,洗净备用

  3. 第3步.大虾西兰花的做法步骤 第3步

    热锅倒油,烹入蒜泥,炒香后放入西兰花,翻炒几下后倒入北极虾,炒2分钟后撒入蚝油,炒匀,出锅~

小贴士

焯水西兰花时锅里倒点油,出来的菜很绿,北极虾把虾头去掉,宝宝吃起来也没问题哦

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