低卡零食烤燕麦片

低卡零食烤燕麦片的做法
11人浏览0人收藏
收藏

低卡零食烤燕麦片的做法说明

自己记录一下,综合了yanyanfoodtube和Kimiamor 的菜谱,搭配了自己手边有的原料~

低卡零食烤燕麦片的食材和调料

1原味燕麦片(生)200g
1混合坚果(生)(葵花籽、南瓜籽,核仁)80g
1盐2g
1肉桂粉适量
1椰蓉30g
2橄榄油20g
2红20g
260g
2蜂蜜20g
3混合果干葡萄干、枸杞、蔓越莓干100g
3混合坚果(熟)(腰果、大仁)80g

低卡零食烤燕麦片的做法步骤

  1. 第1步.低卡零食烤燕麦片的做法步骤 第1步

    烤箱预热150度,所有1混合

  2. 第2步.低卡零食烤燕麦片的做法步骤 第2步

    所有2混合。把2加入1,搅拌均匀。 放入预热好的烤箱,40分钟,每10分钟翻动一次。

  3. 第3步.低卡零食烤燕麦片的做法步骤 第3步

    最后5分钟加入所有3料,拌匀后,在烤5分钟。放凉后密封保存

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页